Üzüm Çeşitleri

Üzümün içinde bulunan bor mineralleri, beyin fonksiyonlarını artırarak konsantrasyonu güçlendirir.
Üzüm, kemik ve sinir dokusunu kuvvetlendiren, kasların çalışmasına yardımcı olan ve kalp atışlarını düzenleyen magnezyum minerali bakımından zengindir.
Üzüm, kan oluşumu için hayati önem taşıyan ve özellikle gebelerde takviyesi gereken demir minerali içerir.
Üzümün içinde bulunan potasyum, sinir sistemi ve düzenli kalp ritmi için önemli bir mineraldir.
Üzümün içerdiği inositolün kolesterol düzeyini arttırmaya yardımcı ve de saçların uzaması için gerekli bir vitamindir.
Üzüm, kan şekerinin yakılması, öğrenme gibi beyin fonksiyonları ve kalp sağlığının korunması için gerekli olan B1 vitaminini içerir.